top of page

Μητρικός Θηλασμός

Ο θηλασμός είναι αναντικατάστατος τρόπος πρόσληψης τροφής για ένα βρέφος. Η συμβολή των συστατικών του μητρικού γάλακτος  για τη καλύτερη σωματική, ψυχική, νοητική και ανοσολογική ανάπτυξη καθιστά το μητρικό θηλασμό πολύ σημαντικό. Επιπλέον, το συναισθηματικό όφελος του θηλασμού, τόσο για το βρέφος όσο και για τη μητέρα, είναι μεγάλης σημασίας, καθώς η επαφή με το μωρό ενισχύει τον ψυχικό δεσμό μεταξύ τους.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας τα βρέφη χρειάζονται αποκλειστικά μητρικό γάλα τούς 6 πρώτους μήνες ζωής τους και αυτό, γιατί το μητρικό γάλα περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που χρειάζεται το μωρό σας, ώστε να έχει ιδανική αύξηση, ανάπτυξη και υγεία.

​

(Για τις πιο συχνές - σχετικές με τον τοκετό, τον θηλασμό και τη λοχεία - ερωτήσεις πατήστε εδώ)

Μητρικός Θηλασμός
Doctor Examining Pregnant Woman

Πλεονεκτήματα μητρικού θηλασμού για το μωρό:

​

  • Το μητρικό γάλα έχει ό,τι χρειάζεται ένα μωρό στη σωστή αναλογία

  • Είναι πιο εύπεπτο από τα υπόλοιπα τυποποιημένα γάλατα

  • Η πρωτεΐνη του ανθρώπινου γάλακτος περιέχει τα απαραίτητα αμινοξέα για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος του μωρού

  • Είναι αποδεδειγμένο ότι τα παιδιά που έχουν θηλάσει έχουν υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης

  • Μια ειδική ορμόνη στο μητρικό γάλα συμβάλλει στην ηρεμία του βρέφους

  • Παιδιά που έχουν απολαύσει σωματική επαφή με τη μητέρα έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και γίνονται πιο γρήγορα ανεξάρτητα

  • Λιγότερες πιθανότητες λοιμώξεων του αναπνευστικού και του γαστρεντερικού συστήματος

  • Προστατεύει από: Ιώσεις, Αλλεργίες, Αναιμία, Νεανικό διαβήτη, Παχυσαρκία

  • Η λακταλβουμίνη που περιέχεται στο μητρικό γάλα μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων

  •  Τα παιδιά που θηλάζουν έχουν λιγότερη πιθανότητα να γίνουν υπέρβαρα

  • Είναι δωρεάν

  • Είναι ελεύθερο μικροβίων

  • Έχει πάντα την κατάλληλη θερμοκρασία

Πλεονεκτήματα μητρικού θηλασμού για τη μητέρα:

​

  • Προστασία από καρκίνο του μαστού

  • Διέγερση στοργικής συμπεριφοράς και αίσθημα ηρεμίας από ορμόνες που εκκρίνονται την ώρα του θηλασμού

  • Αποφυγή αιμορραγιών μετά το τοκετό

  • Ταχύτερη επάνοδος της μήτρας

  • Προφύλαξη από σύντομη νέα εγκυμοσύνη σε σημαντικό ποσοστό

Woman & Doctor
Woman & Doctor

Οι βασικοί κανόνες του θηλασμού

​

  1. Χρειάζεται για μια ώρα το λιγότερο η τοποθέτηση του μωρού στο στήθος της μητέρας του, το ταχύτερο δυνατό, μετά τον τοκετό (φυσιολογικό ή με καισαρική).

  2. Απαιτείται θηλασμός σε κάθε ξύπνημα του βρέφους (δηλαδή χωρίς περιορισμό), δηλαδή 6 με 10 φορές το 24ωρο (κάθε δύο με πέντε ώρες περίπου).

  3. Η στάση μητέρας-μωρού πρέπει να είναι άνετη, καθ’ όλη τη διάρκεια του θηλασμού.

  4. Ο χρόνος του θηλασμού πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 10 και 40 λεπτών.

  5. Να δίνεται ένα μόνο στήθος κατά το θηλασμό, εκτός και αν το μωρό απαιτεί και το άλλο αμέσως.

  6. Χρειάζεται ενυδάτωση για τη μητέρα (1.5 λίτρα νερού περίπου την ημέρα), χωρίς κανέναν όμως καταναγκασμό.

  7. Η μητέρα πρέπει να τρέφεται φυσιολογικά και ν’ αποφεύγονται οι ασυνήθεις τροφές. Θα πρέπει ν’ αποφεύγονται, όμως, τα εξής: όχι περισσότερο από ένα ποτήρι γάλα καθημερινά, όχι εσπεριδοειδή, ξηρά δαμάσκηνα, σταφύλια (για τον κίνδυνο κολικών του βρέφους), και τέλος όχι λήψη αλκοόλ.

  8. Για τις ραγάδες στις θηλές: ενσταλάξτε από μια σταγόνα γάλακτος στη θηλή και μαλάξτε τες μετά το θηλασμό. Καλή είναι και η επάλειψη με βαζελίνη ή άλλες ειδικές κρέμες. Δεν πρέπει όμως να πλυθεί η θηλή ως τον επόμενο θηλασμό. Κατά τη διάρκεια της ημέρας χρειάζεται να τοποθετηθούν κοίλα ημισφαιρικά μαξιλαράκια στηθόδεσμου σε σχήμα κοχυλιού.

  9. Πρέπει ν ’αποφεύγεται η πιπίλα στην ευρεία σημασία της, δηλαδή και το μπιμπερό, γιατί υπάρχει σύγχυση από μέρους του βρέφους μεταξύ θηλής της μητέρας του και της πιπίλας.

  10. Τέλος το κλειδί της επιτυχίας του θηλασμού είναι να τον επιθυμούν και οι δύο (μητέρα – βρέφος)

​

(Για περισσότερες πληροφορίες, πατήστε εδώ και απευθυνθείτε στην/στον γυναικολόγο σας)

bottom of page